Tema: Cajevi, priroda & co. Tema: Cajevi, priroda & co. Poslao: Sanja T. Kako zdravlje. Treba cuvati i boriti se za njega prije nego sto bolest.

Ektomorf sam, visok 186, imao sam 64 kile i užasno sam se osjecao u svome tijelu. Krenuo sam jest i trenirat u prosjeku 3-4 treninga kroz tjedan, pojeo sam što god sam vidio, doslovce po 4 puta dnevno kenjanje.u 2 mj sam dobio 9kg. Popunio sam se malo, to sala pto sam dobio je bilo sasvim neprimjetno jer sam bio uzasno mrsav. Contoh Proposal Disertasi Pdf To Word. Od toga je proslo godinu dana, sad sam na 73kg imam veliku volju ponovo raditi na sebi, al ovaj put s ciljem.

Cilj mi je u godinu dana dobiti 10kg naravno volio bi da to bude 10kg misicne mase ali nebi se bunio ni da je 6kg misica/4kg masnih naslaga.Pratit cu vaš program i kroz godinu dana priloziti svoj napredak.